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        <title><![CDATA[LE BLOG A FERNAND]]></title>
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        <description><![CDATA[et ses potes]]></description>
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    <title><![CDATA[Bienvenue sur le blog à Fernand. Sur cette page]]></title>
    <link><![CDATA[https://blogafernand.canalblog.com/archives/2012/11/23/20051602.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 17 May 2022 00:06:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bienvenue sur le blog à Fernand. Sur cette page créée en 2007 on trouve de la bonne humeur, de la camaraderie et mon actualité sur et quelques fois à côté du vélo. Il est possible d'accéder aux archives des années précédentes en cliquant sur les différents... ]]></description>
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    <title><![CDATA[[Cyclo] - Tro Bro Léon 2022]]></title>
    <link><![CDATA[https://blogafernand.canalblog.com/archives/2022/05/16/39481863.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 16 May 2022 20:49:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je ne suis pas un fan assidu de la Bretagne mais ce petit coin du Finistère m'avait manqué. Accompagné de Hervé pour sa seconde participation et de Damien pour ses débuts, c'était pour ma part la quatrième fois sur le Tro Bro Léon. Sur place le vendredi,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[[Cyclo] - Tour des Flandres 2022]]></title>
    <link><![CDATA[https://blogafernand.canalblog.com/archives/2022/04/03/39419829.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 03 Apr 2022 23:06:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cinq longues années déjà que je n'avais plus participé au Ronde de manière officielle. J'ai bien fait deux petites incursions à titre personnel sur ces routes que j'aime tant, mais la rando m'avait manquée. Avant de parler de cette journée, quelques mots... ]]></description>
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    <title><![CDATA[[Retro] - Une histoire et des disgressions]]></title>
    <link><![CDATA[https://blogafernand.canalblog.com/archives/2022/03/28/39411220.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 28 Mar 2022 23:27:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L'histoire se déroule en 1990. A vue de nez, je dirais en juin. Je suis licencié au Cercle Gambetta d'Orléans et j'effectue ma seconde année complète en deuxième catégorie (à ce stade, je fais déjà une légère pause pour préciser que ce n'est pas en deuxième... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Les sorties d'octobre]]></title>
    <link><![CDATA[https://blogafernand.canalblog.com/archives/2021/11/01/39203223.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 01 Nov 2021 23:12:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après Liège Bastogne Liège et Paris Roubaix Challenge, j'aurais pû me dire que la saison allait arriver à son terme. Il me restait juste à finaliser un ou deux circuits sympa au moment des vacances précédant la Toussaint, entre l'Espagne et le Portugal.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Retour en images - Paris Roubaix Challenge]]></title>
    <link><![CDATA[https://blogafernand.canalblog.com/archives/2021/10/20/39186991.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 20 Oct 2021 23:56:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Quelques belles photos de notre Paris Roubaix Challenge. On commence par la Trouée d'Arenberg, premier secteur pavé cette année. Puis les pavés assez boueux du long secteur de Mons en Pévèle. Dans la série des secteurs les plus durs et mythiques, le Carrefour... ]]></description>
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    <title><![CDATA[[Cyclo] - Paris Roubaix Challenge 2021]]></title>
    <link><![CDATA[https://blogafernand.canalblog.com/archives/2021/10/06/39167877.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 06 Oct 2021 23:48:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La situation s'est débloquée cet automne au niveau des organisations et après avoir pû participer à Liège Bastogne Liège Challenge il y a une quinzaine de jours, c'est à l'invitation des Cycles Pilorget, et plus particulièrement de Damien que Paris Roubaix... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Les randos de septembre (Liège Bastogne Liège Challenge et Paris Le Crotoy)]]></title>
    <link><![CDATA[https://blogafernand.canalblog.com/archives/2021/09/24/39150061.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 24 Sep 2021 23:25:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Avec l'été qui touche à sa fin, l'état de la situation pandémique a permis à quelques belles organisations de se tenir. N'ayant rien de particulier de prévu à titre personnel, je n'ai pas hésité longtemps lorsque Damien m'a proposé de participer à Liège... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Quelques news]]></title>
    <link><![CDATA[https://blogafernand.canalblog.com/archives/2021/06/13/39015072.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 13 Jun 2021 23:22:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Plusieurs mois se sont écoulés depuis que je n'ai pas écrit ici. Il faut dire qu'avec cette seconde année perturbée par la pandémie, toutes les épreuves sur lesquelles je m'alignais ces derniers temps ont été annulées ou reportées. Que restait-il donc... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Actualité post confinement]]></title>
    <link><![CDATA[https://blogafernand.canalblog.com/archives/2020/07/23/38437888.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 23 Jul 2020 17:14:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il s'est passé beaucoup de choses ces deux derniers mois et ce même si le calendrier n'a pas bougé d'un pouce. La première grande étape (presque une victoire) a été de pouvoir refaire du vélo en extérieur. J'ai été assidu sur le home trainer mais ce n'est... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Confinement]]></title>
    <link><![CDATA[https://blogafernand.canalblog.com/archives/2020/04/07/38179263.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 07 Apr 2020 23:31:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[15 mars. La fin de mon hiver 2020 avec ces 185 derniers kilomètres effectués sur du vrai goudron. Sans le savoir, une grande sortie en forme d'exutoire en attendant ce qui allait arriver. Normalement j'aurais dû enrichir ce blog d'une publication sur... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Retro sur l'année écoulée]]></title>
    <link><![CDATA[https://blogafernand.canalblog.com/archives/2019/12/10/37858326.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 10 Dec 2019 23:58:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Tant que je gagne je joue. Je ne parle pas de gagner des courses que je ne fais plus. Je parle de gagner ce à quoi après je cours désormais : du plaisir. Cette année a encore été bien remplie et c'est tant mieux. Tant que la santé est là, je capitalise.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[[Rando] - Paris Tours 13 octobre 2019]]></title>
    <link><![CDATA[https://blogafernand.canalblog.com/archives/2019/10/13/37712088.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 13 Oct 2019 23:06:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est la fin de saison ! Heureusement, il reste quelques belles journées et la météo aura été avec nous pour cette dernière sortie de l'année. Hervé et moi avions déjà participé l'an dernier à la randonnée épousant le final de Paris Tours mais celle-ci... ]]></description>
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    <title><![CDATA[[Rando] - Milan San Remo 9 juin 2019]]></title>
    <link><![CDATA[https://blogafernand.canalblog.com/archives/2019/06/14/37431125.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 14 Jun 2019 23:39:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une aventure. Un périple. Une découverte et une re-découverte et au final un vrai bon moment. Voilà ce qu'a été Milan San Remo pour nous. Une re-découverte pour Stef, Abel et moi, une découverte pour Armind et Hervé mais aussi pour Nicolas, notre assistant... ]]></description>
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    <title><![CDATA[[Rando privée] - Tour de la Région Centre 25 mai]]></title>
    <link><![CDATA[https://blogafernand.canalblog.com/archives/2019/05/25/37381729.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 25 May 2019 23:02:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[A la bascule entre l'automne et l'hiver et au moment où je n'ai pas repris officiellement la préparation cycliste d'une nouvelle saison, j'effectue depuis pas mal d'années de la marche rapide. Je pars progressivement sur des sessions de deux à quatre... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Retour en Images - Liège Bastogne Liège]]></title>
    <link><![CDATA[https://blogafernand.canalblog.com/archives/2019/05/04/37307426.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 04 May 2019 23:46:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Quelques photos d'une journée très particulière. En route vers les premières difficultés, déjà sous la pluie. Stef et Bruno sont encore avec nous et on ne peut pas dire que ce soit la franche rigolade pour tout le monde ! Un peu plus loin sur notre long... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Liège Bastogne Liège Challenge]]></title>
    <link><![CDATA[https://blogafernand.canalblog.com/archives/2019/04/28/37294020.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 28 Apr 2019 23:05:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce samedi lorsque le réveil a sonné à 5 heures, Hervé et moi avons prononcé la même phrase qu'au matin du Het Nieuwsblad : "Il faut être con". Nous savions que les conditions météo seraient sensiblement les mêmes et quand tu es au matin d'une grosse journée... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Retour en Images - Paris Roubaix Challenge]]></title>
    <link><![CDATA[https://blogafernand.canalblog.com/archives/2019/04/21/37278412.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 21 Apr 2019 23:11:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une grosse semaine après la cyclo, voici une jolie galerie d'images : Arenberg Le Pont Gibus Le Moulin de Vertain Carrefour de l'Arbre ]]></description>
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    <title><![CDATA[[Rando] - Paris Roubaix Challenge]]></title>
    <link><![CDATA[https://blogafernand.canalblog.com/archives/2019/04/14/37261412.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 14 Apr 2019 23:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette dixième participation à l'Enfer du Nord ne fût de loin pas la plus facile. Paris Roubaix n'est jamais quelque chose d'aisé mais quand on y ajoute comme cette année un vent d'est / nord est, il n'est pas nécessaire d'être une lumière en géographie... ]]></description>
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    <title><![CDATA[[Rando] - Het Nieuwsblad 3 mars 2019]]></title>
    <link><![CDATA[https://blogafernand.canalblog.com/archives/2019/03/03/37150377.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 03 Mar 2019 23:09:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous avons été servis pour l'ouverture de notre saison en Flandres avec un temps typiquement flandrien ! Ayant dû malheureusement faire face au forfait de dernière minute de Stef, c'est seulement à deux que nous avons participé à ce circuit Het Nieuwsblad,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[La reprise ce week end]]></title>
    <link><![CDATA[https://blogafernand.canalblog.com/archives/2019/02/24/37124332.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 24 Feb 2019 23:21:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici déjà revenu le moment d'accrocher un premier dossard. Comme je l'ai expliqué, ce ne sera pas dans le cadre d'une course mais directement sur une des randos pavées que j'affectionne. Accompagné de Stef et de Hervé, ce sera le circuit Het Nieuwsblad... ]]></description>
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    <title><![CDATA[[Retro] - Une année extraordinaire]]></title>
    <link><![CDATA[https://blogafernand.canalblog.com/archives/2018/12/01/36911812.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 01 Dec 2018 17:36:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Novembre qui vient de se terminer est souvent le moment où l'on se remémore les bons souvenirs de l'année écoulée avant de se projeter sur la prochaine. J'ai déjà tout plein de nostalgie sur ce que j'ai vécu cette année, seul ou avec mes potes et il va... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Retour en images - Roc d' Azur]]></title>
    <link><![CDATA[https://blogafernand.canalblog.com/archives/2018/10/31/36833601.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 31 Oct 2018 23:40:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les semaines passent à toute allure et le Roc d' Azur parait déjà loin. Une petite série de photos pour se rafraichir la mémoire : Celle-ci a été prise dans la première grosse montée après quelques kilomètres. On ne le voit pas forcément sur la photo... ]]></description>
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    <title><![CDATA[[VTT] Semaine du Roc d&quot;Azur]]></title>
    <link><![CDATA[https://blogafernand.canalblog.com/archives/2018/10/14/36786372.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 14 Oct 2018 23:24:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Neuf ans que j'avais participé au Roc d'Azur, environ huit ans que je n'étais plus monté sur mon VTT... L'idée avait germé cet hiver d'y retourner en compagnie d'Hervé. Hervé qui ne possédait pas de VTT jusqu'à il y a une quinzaine de jours. Autant dire... ]]></description>
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    <title><![CDATA[[Rando] - Paris Tours (7 octobre)]]></title>
    <link><![CDATA[https://blogafernand.canalblog.com/archives/2018/10/07/36767401.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 07 Oct 2018 23:21:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette année sur route a été belle, toute pleine de bons moments passés avec mes potes. J'étais supposé être en coupure (micro coupure en vérité) mais un changement de programme imprévu est intervenu avec cette randonnée sur le nouveau parcours de Paris... ]]></description>
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